Kategori arşivi: Sağlıklı beslenme

SAĞLIKLI BESLENMENİN GİZEMLİ İPUÇLARI

ESRA OZ tarafından Mayıs 2, 2018 tarihinde gönderildi

Türkiye’de ilk defa, uzmanların eşliğinde sağlıklı beslenme ve medya okuryazarlığı bilinci oluşturmak için kitap yayınlandı.  “Dedektif Duru Gerçeğin Peşinde” serisinin ilk kitabını yazan Bilim ve Sağlık Habercisi Esra Öz, bilgi kirliliğinden kurtulmak için sorgulayan, eleştiren ve çözüm üreten toplum için … Okumaya devam et →

Dedektif Duru Gerçeğin Peşinde, Köşe Yazılarım, Medya okuryazarlığı, Sağlık Okuryazarlığı, Sağlıklı beslenme, Sağlıklı Beslenmenin Gizemli İpuçları kategorisine gönderildi | Yorum yapın

ÇOCUKLAR EĞLENEREK YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEYİ ÖĞRENİYOR

ESRA OZ tarafından Mart 21, 2018 tarihinde gönderildi

Dünya Obezite Federasyonu (World Obesity Federation) raporuna göre; 11-17 yaş arası her 5 gençten 4’ü yeterli fiziksel aktivite yapmıyor. Türkiye’de ise, 6-18 yaş arası her 100 çocuktan 74’ü fiziksel aktivite yapmıyor. Bu nedenle çocuklarda dengeli ve yeterli beslenme, hareketli yaşam … Okumaya devam et →

Beslenme, CNN Türk, Çocuk Beslenmesi, Çocuk obezitesi, Çocuk Sağlığı, Obezite, Sabri Ülker Vakfı, Sağlık, Sağlıklı beslenme, Yemekte Denge kategorisine gönderildi | Yorum yapın

DİYET ÖNEREN YAZAR GÖRDÜĞÜNÜZDE YAPMANIZ GEREKENLER

ESRA OZ tarafından Ağustos 6, 2017 tarihinde gönderildi

Yaz aylarının vazgeçilmez konusu diyettir, zayıflamadır. İnsanlar tatile gitmeden zayıflayıp, tatil dönüşü aldıkları kiloları vermek için yine panik halde diyete sarılır. Arkadaşlar seslenir, “Kilo değildir o, ödemdir ödem detoks yaparsan geçer.”  Detoks tarifleri verilir, kendi uydurduğu ya da gazeteden okuduğu … Okumaya devam et →

Beslenme, Bilim, Bilim Haberciliği, Köşe Yazılarım, Medya, Sağlık, Sağlık Haberciliği, Sağlık Okuryazarlığı, Sağlıklı beslenme kategorisine gönderildi | 2 Yorum

BESLENME VE YEMEK YEME AYNI ŞEY Mİ?

ESRA OZ tarafından Şubat 6, 2017 tarihinde gönderildi

Tatları algılayabilmemiz, anne karnında başlayarak, ailenin beslenme kültürü ile gelişerek devam ediyor. Anne karnında, bebeğin 10. haftasında tat algısının gelişmeye başlaması, annenin beslenme alışkanlıkları ve anne sütünün tadı ile devam ediyor. Bu erken dönemde başlayan tat algısının, ilerleyen yaş dönemlerinde, … Okumaya devam et →

Beslenme, Diyetisyen, Milliyet, Sağlıklı beslenme, Tadı Damağımda Kaldı, Tat kategorisine gönderildi | Yorum yapın

VİTAMİN AZALIYOR PROBİYOTİK YÜKSELİYOR

ESRA OZ tarafından Ocak 23, 2017 tarihinde gönderildi

Dünyada vitamin ürünlerinin kullanımı azalırken, probiyotiklerin yükselişte olduğunu belirten Prof. Dr. Tarkan Karakan, “Burada dikkat etmemiz gereken temel nokta, arkasında bilimsel çalışmaların olduğu ürünleri tercih etmek. Tabiri caizse merdiven altı, ne olduğu belli olmayan ürünleri almamak” dedi. Probiyotiklerin yararlı bakteriler … Okumaya devam et →

Beslenme, İyi Yaşam, Milliyet, Sağlıklı beslenme, Sağlıklı Yaşam, Tadı Damağımda Kaldı kategorisine gönderildi | Yorum yapın

DİYABETLİLER NASIL BESLENMELİ?

ESRA OZ tarafından Haziran 29, 2016 tarihinde gönderildi

Son günlerde beslenme konusunda bilgi kirliliği gittikçe artıyor. Medyada özellikle belli kronik hastalığı olan bireylerin neleri yemesi gerektiği konusunda sürekli farklı açıklamalar yapılıyor.  Kişiye özel beslenme tavsiyeleri verilmesi gerektiğini atlayıp, herkes bu karışımı uygulayabilir şeklinde açıklamalar yapıyor. Diyabet hastalarının beslenmesi … Okumaya devam et →

Beslenme, Diyabet, Milliyet, Sağlıklı beslenme kategorisine gönderildi | Yorum yapın

KİMSEYİ EKMEĞİNDEN ETMEYE HAKKIMIZ YOK!

ESRA OZ tarafından Haziran 13, 2016 tarihinde gönderildi

Sabahları işe giderken ya da akşam eve dönerken ekmek fırınından gelen o mis kokular huzur vermez mi bedenimize? Ekmek, içeriği, şekil ve tekniği değişikliğe uğrasa da, bugün dünyanın her yerinde bilinmekte, üretilmekte ve tüketilmektedir. Hemen hemen tüm insanlığın ortak yiyecek … Okumaya devam et →

Beslenme, Diyetisyen, Milliyet, Sağlıklı beslenme kategorisine gönderildi | Yorum yapın